こないだファーマーズに行ったらビーツがたくさん並んでて、旬を感じて4個入りを購入しました。 ２つはボルシチにしたよ！ 手作りだから、結構ヘルシーにできたと思います ところで、ビーツって「食べる輸血」って言われるほど栄養価の高い食品みたいですね…

私がこれまでに何度も作ってる豆乳ヨーグルトの作り方をご紹介します 用意する材料 キャップ式の無調整豆乳 液体ヨーグルト 今回使ったのがこちら。お好みで！ キャップ式であれば何でもオッケーです‍♀️ 作り方 まずは豆乳を150cc程度飲んで、パックの容量を…

悪玉菌のエサになるような添加物をできるだけ避けようと思い、ブリスボールを作ってみました。オーストラリア発祥のおしゃれ玉です。 ブリスボールとは ドライフルーツやナッツなどをフードプロセッサー などで練って団子状に丸めたスイーツの事です。ロース…